Inspiration finden - Momente einfangen – Natur achtsam erleben 

Tauchen Sie ein in die Welt der Naturfotografie mit meinem Waldbaden-Programm für achtsame Entdecker. 

Erleben Sie die Natur durch Ihre Linse und lassen Sie sich von entspannenden Übungen und der Ruhe des Waldes inspirieren. Ein perfektes Programm für kreative Seelen. 

Anforderungen:

Gute Gehfähigkeit und Trittsicherheit, Respekt vor der Natur

Entdecken Sie die Vorteile der Fingergymnastik! 

In diesem 90-minütigen Workshop für Menschen mit Arthrose, Gicht und Rheuma lernen Sie effektive Übungen, um Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu erhalten und Ihre Handkraft zu stärken. 

Das Konzept zielt darauf ab, die Beweglichkeit, Kraft und Feinmotorik der Finger und Hände von Menschen mit Erkrankungen wie Arthrose, Gicht und Rheuma zu verbessern.
Regelmäßige Übungen können helfen, Schmerzen zu lindern, die Gelenkfunktion zu erhalten und die Lebensqualität zu steigern.

Die Übungen sind einfach durchzuführen und können problemlos in den Alltag integriert werden.

Jetzt anmelden und einen Schritt in Richtung schmerzfreier Hände machen!

Sanftes Waldbaden für Ihr Wohlbefinden – Naturerlebnis in jedem Alter

Erleben Sie die Ruhe und Schönheit des Waldes in einem sanften Waldbaden-Programm für Naturliebhaber 60+. Meine speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Aktivitäten fördern Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude. Genießen Sie die heilsame Wirkung der Natur und wohltuende Übungen, die Ihnen neue Energie und inneres Gleichgewicht schenken. 

Anforderungen: Gute Gehfähigkeit und Trittsicherheit, Respekt vor der Natur

Gemeinsam entspannen – Sinne fördern - Sicherheit und Ruhe in der Natur erleben 

Mein Waldbaden Programm für Menschen mit Demenz bietet eine sichere & beruhigende Umgebung. Gemeinsam als Team erleben Sie harmonische Momente in der Natur, die das Wohlbefinden stärken, die Sinne fördern & ausgleichend wirken. Genießen Sie strukturierte Aktivitäten & eine entspannte Atmosphäre im Wald. 

Anforderungen:

Gute Gehfähigkeit und Trittsicherheit; Begleitung/Betreuung durch eine Bezugsperson während der gesamten Zeit erforderlich, Respekt vor der Natur.

Genießen Sie die Ruhe, Einkehr und Entspannung mit den harmonischen Klängen.

Ihre Hunde und auch Sie können in den "Klanghafen der Ruhe und des Wohlbefindens" eintauchen, begleitet von den entspannenden Schwingungen der Klangschalen. Durch gedimmtes Licht und eine liebevolle, ruhige Atmosphäre können Ihre Hunde lernen, zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen.

Im Trainingsraum können Sie eine gewohnte Decke oder Kissen auslegen, um eine gemütliche, vertraute Umgebung für Ihre Hunde zu schaffen. Ein Sichtschutz ist auf Wunsch verfügbar. Nehmen Sie sich gerne auch selbst ein bequemes Bodenkissen bzw. eine Yogamatte mit, und lauschen Sie den wohltuenden Klängen und entspannen Sie zusammen mit Ihrer Fellnase. Lockere bequeme Kleidung ist dabei ideal.

Für Hunde, die Schwierigkeiten haben, zur Ruhe zu kommen, werden verschiedene Massagetechniken und isometrische Übungen während der Klänge angewendet.

Um den vollen Nutzen des Ruhetrainings zu erleben, empfehlen wir mindestens vier Einheiten, damit Ihr Hund mit jeder Einheit leichter in die Entspannung findet.

Wir freuen uns auf (ent-)spannende Stunden mit Ihnen!

Gemeinsam zur Ruhe kommen – Bindung stärken - Naturerlebnisse für Mensch und Hund. 

Erleben Sie ein unvergessliches Waldbaden-Programm für Mensch & Hund. Stärken Sie Ihre Verbindung zur Natur & zueinander durch entspannende Übungen, gemeinsames Erkunden & spannende Suchspiele im Wald. Ein perfekter Ausflug für Sie & Ihren vierbeinigen Freund. 

Anforderungen:

Hund: Grundgehorsam, Hunde müssen sozialverträglich sein

Mensch: Gute Gehfähigkeit & Trittsicherheit, Hundebesitzer müssen ihren Hund an der Leine sicher halten können, gültige Hundehaftpflichtversicherung, Respekt vor der Natur

Das Digitale Demenzregister Bayern (digiDEM Bayern) und der Klanghafen Lindau laden am 25.09.2024 zu kostenfreien Gedächtnistests in Lindau (Bodensee) ein.

Das Testangebot richtet sich an Menschen ab 60 Jahren, die bei sich selbst eine Verschlechterung des Gedächtnisses wahrgenommen oder bei denen nahestehende Personen ein Nachlassen der geistigen Leistungsfähigkeit bemerkt haben.

Der Gedächtnistest ersetzt zwar keine umfassende ärztliche Diagnose, liefert aber erste Hinweise darauf, ob eine weitere Abklärung notwendig und sinnvoll ist.

Der Test selbst dauert rund 15 Minuten und wird in einem geschützten Raum vorgenommen.

Interessierte, die beim Sehen und Hören eingeschränkt sind, werden dringend darum gebeten, ihre Seh- und Hörhilfen mitzubringen. Ohne diese Hilfsmittel kann der Gedächtnistest nicht durchgeführt werden.

Das Projekt digiDEM Bayern wird durch das Bayerische Staatsministerium für Gesundheit, Pflege und Prävention (StMGP) gefördert. Der Klanghafen ist Forschungspartner des digiDEM Bayern.

Anmeldungen sind jetzt schon möglich.

Genießen Sie die Ruhe, Einkehr und Entspannung mit den harmonischen Klängen.

Ihre Hunde und auch Sie können in den "Klanghafen der Ruhe und des Wohlbefindens" eintauchen, begleitet von den entspannenden Schwingungen der Klangschalen. Durch gedimmtes Licht und eine liebevolle, ruhige Atmosphäre können Ihre Hunde lernen, zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen.

Im Trainingsraum können Sie eine gewohnte Decke oder Kissen auslegen, um eine gemütliche, vertraute Umgebung für Ihre Hunde zu schaffen. Ein Sichtschutz ist auf Wunsch verfügbar. Nehmen Sie sich gerne auch selbst ein bequemes Bodenkissen bzw. eine Yogamatte mit, und lauschen Sie den wohltuenden Klängen und entspannen Sie zusammen mit Ihrer Fellnase. Lockere bequeme Kleidung ist dabei ideal.

Für Hunde, die Schwierigkeiten haben, zur Ruhe zu kommen, werden verschiedene Massagetechniken und isometrische Übungen während der Klänge angewendet.

Um den vollen Nutzen des Ruhetrainings zu erleben, empfehlen wir mindestens vier Einheiten, damit Ihr Hund mit jeder Einheit leichter in die Entspannung findet.

Wir freuen uns auf (ent-)spannende Stunden mit Ihnen!

Für Anfänger, Wiedereinsteiger und auch mit körperlichen Einschränkungen geeignet.

Yoga tut der Seele, dem Geist und dem Körper gut!

Beim Yoga mit dem Stuhl dreht sich alles um das Wohlfühlen!
Wohlfühlen durch sanfte Bewegungen, die den Körper stärken und ihn flexibler machen, aber auch um das Wohlfühlen in einer Gruppe netter Menschen und unserer bezaubernden Yogalehrerin Karina.

Ganz in ihrem eigenen Tempo, und nur so weit wie es bei Ihnen möglich ist, lernen sie sanfte aber wirkungsvolle Übungen kennen. 

Jeder darf so sein, wie er ist!

Probieren Sie es einfach mal aus! 

Wir freuen uns auf Sie! 

Melden Sie sich jetzt bei unserer lieben Yogalehrerin Karina an!

Wie fühlt es sich an, wenn Kopf und Hände nicht mehr wie gewohnt zusammenarbeiten? Wie ist es wenn man seinen Sinnen nicht mehr trauen kann? Finden Sie es heraus im Demenz Parcours!

Die Teilnehmer werden eigene Grenzen erfahren, Unbehagen empfinden und das eigene Unvermögen erleben.

Der Demenz Parcours lässt uns einen Tag am Leben von einem Menschen mit Demenz teilhaben. Lassen Sie sich an verschiedenen Stationen, die alltägliche Situationen eines Menschen mit Demenz simulieren, „verwirren“ und an Ihre Grenzen bringen. Das führt oft zu Unbehagen, so, wie bei Menschen mit Demenz an jedem Tag.

Durch das Erleben der eigenen intensiven Emotionen entwickelt sich ein besseres Verständnis für den Erkrankten. Und es ist gerade in den schwierigen Situationen des Alltags enorm hilfreich und entlastend, Menschen mit Demenz mit mehr Empathie zu begegnen.

Diese Erfahrung wird Ihren Blick auf die Demenz grundlegend verändern. 

Für pflegende Angehörige und alle Interessierten. 
Auch für Pflege -/ Betreuungskräfte und ehrenamtlich Tätige in der Seniorenbetreuung empfehlenswert.