ProAging
Selbstakzeptanz stärken ∙ Aktiv werden ∙ Bewusst Leben
Es kommt nicht darauf an, wie alt man wird, sondern wie man alt wird.
Bei ProAging geht es nicht um Faltencremes, Botox oder Facelifting.
Es geht um die Akzeptanz der körperlichen Veränderungen, eine neue positive Lebenseinstellung dem Älterwerden gegenüber und das Loslassen gesellschaftlicher Erwartungen.
ProAging beinhaltet aber auch, den Zusammenhang zwischen einer gesundheitsbewussten Lebensweise und der daraus resultierenden verbesserten Lebensqualität zu sehen. Es bedeutet also auch zu erkennen, dass wir alle ebenso eine gesundheitliche Selbstverantwortung tragen.
Dazu zählt neben einer gesunden Ernährung, der Pflege sozialer Kontakte, ausreichend Bewegung eben auch sich selbst Auszeiten zu gönnen und, wo es nur geht, Stress zu vermeiden.
Genießen Sie Ihren Herbst des Lebens und setzen Sie dem Jugendwahn Gelassenheit und Wohlgefühl entgegen.
Der KLANGHAFEN bietet Ihnen hier regelmäßig Workshops und Veranstaltungen z.B. im Bereich Yoga 60+, Meditation, leichte Gymnastik, klangvolle Fantasiereisen etc. an.
Ebenso können Klangmassagen ein wirksames Mittel zur Unterstützung der Körperwahrnehmung, Aktivierung von Ressourcen, Stärkung des Selbstbewusstseins sowie zur Förderung von Motivation und Lebensfreude sein.
Klangmassagen
Klangpyramide »Vital«
Fehlt Ihnen manchmal der Antrieb und die Energie für die Dinge des Alltags?
Diese Klangmassage wird Sie wieder mit Energie aufladen
und Ihre Wirbelsäule energetisch "aufrichten" | sitzend
Dauer: 30 Min.
(inkl. Vor- & Nachgespräch)
Kosten: 30€
Klangmassage »Alles wird gut«
Sorgen Sie sich oft? Fühlen Sie sich zuweilen ängstlich, unsicher oder mutlos?
In der heutigen Zeit fehlt uns oft die Bodenhaftung - das Leben reißt uns förmlich mit.
Bei dieser Klangmassage werden wir Sie wieder "erden".
So können Sie nach und nach in einen Zustand des Vertrauens und der Zuversicht zurückkehren | in Bauch- oder Rückenlage
Dauer: 50 Min.
(inkl. Vor- & Nachgespräch)
Kosten: 50€
Klangmassage »Balance«
Fehlt Ihnen manchmal die Geduld?
Fühlen Sie sich aus Ihrer Mitte gerissen bzw. unausgeglichen?
Während Sie den Klängen lauschen und die Schwingungen der Klangschalen auf Ihrem Körper wahrnehmen, dürfen Sie die wohltuende Entspannung genießen und zurück in ein harmonisches Körpergefühl finden | in Bauch- oder Rückenlage
Dauer: 60 Min.
(inkl. Vor- & Nachgespräch)
Kosten: 60€
Klangmassage »Individuell«
Haben Sie ein Anliegen, das Ihnen besonders am Herzen liegt? Braucht ein bestimmter Bereich Ihres Körpers oder Lebens besondere Fürsorge?
Entdecken Sie die wohltuende Kraft der Klangmassage, die gezielt auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Erleben Sie, wie heilsam die Klänge Körper und Seele in Einklang bringen und für ein nachhaltiges Wohlbefinden sorgen. | in Bauch- und/oder Rückenlage
Dauer: 30Min. / 60 Min. / 90 Min.
(inkl. Vor- & Nachgespräch)
Kosten: 30€ / 60€ / 90€
