ProAging
Selbstakzeptanz stärken ∙ Aktiv werden ∙ Bewusst leben
Es kommt nicht darauf an, wie alt man wird, sondern wie man alt wird.
ProAging – Ihr Weg zu Gelassenheit, Lebensfreude und Wohlbefinden im Alter
ProAging steht für mehr als nur das Älterwerden. Hier geht es nicht um Faltencremes, Botox oder Facelifting, sondern um das bewusste Annehmen körperlicher Veränderungen und die Entwicklung einer neuen, positiven Lebenseinstellung.
Befreien Sie sich von gesellschaftlichen Erwartungen und finden Sie Ihren ganz eigenen Weg zu einem erfüllten, gesunden Leben.
Meine Philosophie verbindet Achtsamkeit mit Eigenverantwortung. ProAging zeigt auf, wie eine gesundheitsbewusste Lebensweise Ihre Lebensqualität nachhaltig steigern kann. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, starke soziale Verbindungen und gezielte Auszeiten sind der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden – genauso wie der bewusste Umgang mit Stress.
Entdecken Sie, wie Sie den Herbst Ihres Lebens in vollen Zügen genießen können.
Der KLANGHAFEN lädt Sie ein, sich inspirieren zu lassen:
- Workshops und Veranstaltungen, wie Yoga 60+, Meditation, leichte Gymnastik oder klangvolle Fantasiereisen, bieten Ihnen wertvolle Möglichkeiten, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
- Klangmassagen können Sie dabei unterstützen, Ihre Körperwahrnehmung zu stärken, Ressourcen zu aktivieren und Ihre Lebensfreude neu zu entfachen.
Setzen Sie dem Jugendwahn entspanntes Wohlgefühl entgegen – mit Angeboten, die speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind.
Lassen Sie sich von mir begleiten und erleben Sie, wie schön es sein kann, das Leben in jeder Phase bewusst zu genießen.
Klangmassagen
Klangpyramide »Vital«
Fehlt Ihnen manchmal der Antrieb und die Energie für die Dinge des Alltags?
Diese Klangmassage wird Sie wieder mit Energie aufladen
und Ihre Wirbelsäule energetisch "aufrichten" | sitzend
Dauer: 30 Min.
(inkl. Vor- & Nachgespräch)
Kosten: 30€
Klangmassage »Alles wird gut«
Sorgen Sie sich oft? Fühlen Sie sich zuweilen ängstlich, unsicher oder mutlos?
In der heutigen Zeit fehlt uns oft die Bodenhaftung - das Leben reißt uns förmlich mit.
Bei dieser Klangmassage werden wir Sie wieder "erden".
So können Sie nach und nach in einen Zustand des Vertrauens und der Zuversicht zurückkehren | in Bauch- oder Rückenlage
Dauer: 50 Min.
(inkl. Vor- & Nachgespräch)
Kosten: 50€
Klangmassage »Balance«
Fehlt Ihnen manchmal die Geduld?
Fühlen Sie sich aus Ihrer Mitte gerissen bzw. unausgeglichen?
Während Sie den Klängen lauschen und die Schwingungen der Klangschalen auf Ihrem Körper wahrnehmen, dürfen Sie die wohltuende Entspannung genießen und zurück in ein harmonisches Körpergefühl finden | in Bauch- oder Rückenlage
Dauer: 60 Min.
(inkl. Vor- & Nachgespräch)
Kosten: 60€
Klangmassage »Individuell«
Haben Sie ein Anliegen, das Ihnen besonders am Herzen liegt? Braucht ein bestimmter Bereich Ihres Körpers oder Lebens besondere Fürsorge?
Entdecken Sie die wohltuende Kraft der Klangmassage, die gezielt auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Erleben Sie, wie heilsam die Klänge Körper und Seele in Einklang bringen und für ein nachhaltiges Wohlbefinden sorgen. | in Bauch- und/oder Rückenlage
Dauer: 30Min. / 60 Min. / 90 Min.
(inkl. Vor- & Nachgespräch)
Kosten: 30€ / 60€ / 90€
